2010年05月26日

肉離れ

って痛いよ!!

* * * * * * *

すごい久しぶりの記事がこんな内容でいいのだろうかと思いますけど、初めてなのでまぁ記念に 的な(笑)


ってことで、肉離れですよ。

やったことあります??



なんでなったかというと、バランスボールで運動してて、足に挟んで捻る運動をしてたら左側から「ボクッ」って鈍い音がしたの。

私は左側の関節の動きが悪いので、これで治ったかな?と思って寝たわけ。


で、朝起きたら腰が筋肉痛みたいになっててね。

「いやぁ〜、さっそく効いてるなぁ」

とか思ってたら 出かける間際に腰に激痛がっ!!!





…なっ!!!!

靴下が履けない!!!!





そうなの。

腰が曲がらないのね。


激痛で動けないし動かすと痛いし もうどうにもならない状態で。


しばらくして痛みが落ち着いたときに頑張って動いて出勤した(車で送ってもらった)んですけど、その日は動きが怪しかったなぁ(笑)

腰から下があまり動かせないので 変なロボットみたいな感じでしたね。



そんなことがあってから3日目。

いまだ痛いです。



初日に接骨院に行って電気とマッサージ、テーピングもしてもらったんですけど、筋肉が切れてるので痛いったらないよ。


でも切れた筋肉は強くて柔らかい筋肉に生まれ変わるらしいので、タンパク質を摂って痛みに耐えてます。





そういえば今日の朝、洋ちゃんのブラックニッカ クリアブレンドのCMに初めて遭遇しました。

…髪型かわいいのぉ(*´艸`)

ソファーにもたれかかる感じのあの格好が萌えポイントです。

相変わらず指もキレイだし黒ハート




ってことで ずいぶんとご無沙汰してますけど、元気に生きてます。


でも腰は痛い。

トホホ・・・


posted by 藍 at 19:54 | Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
あだ!
肉離れでも靴下はけなくなるの?

あたし、ヘルニアンなので
靴下履けなくなることはあるけど


・・・お大事に。。無理しないように
Posted by koro at 2010年05月26日 22:28
肉離れって!!
だ、大丈夫??って大丈夫じゃないね。。
大豆食べて筋肉そだてるんだよぉ!

ニッカはHPいくといろんな先生見れるねぇ。
おもしろいw
Posted by きよきよ at 2010年05月26日 22:46
肉離れはやった事がないので、痛みは分かりませんが…

お大事に…


若くはないので…無理をしない様に…
Posted by デブゴン at 2010年05月27日 15:56
>koroさん

履けないですぅ!!
筋肉切れてる状態ですから、伸びないというかなんというか…
今は、かばいながら歩いていたせいか 全身筋肉痛みたいになってます(泣)

ヘルニアンもしんどいですよねぇ。
koroさんもお大事に^^
Posted by 藍 at 2010年05月27日 19:32
>きよきよさん

大丈夫じゃないよぉ〜!!
痛いったらないよ!!
毎日豆腐と納豆食べてます(笑)
質のいい筋肉になってくれるかなぁ?

HPはいろんな洋ちゃん楽しめるよね!
あの話、もっと聞きたいw
Posted by 藍 at 2010年05月27日 19:37
>デブゴンさん

やらないほうがいいです(笑)

確かに若くはない(ムキィー!)ので治りが遅いのかも(自爆)
なるべく安静にして早めに治します。

デブゴンさんもなにかとムリはしないように…
Posted by 藍 at 2010年05月27日 19:39
肉離れって。
そして毎日豆腐と納豆って!
筋肉って大豆からできてるの?

お大事にね
わたしは常に右手から肩にかけての痛みに襲われておりまして、今日も肩周辺にロイヒつぼ膏をはっております

ニッカの洋ちゃん、はじめてみたとき「何!このステキ人!」って思ったよ
なんか、すっごく好みのタイプに近づいちゃってた
手がたまらんね
Posted by roro at 2010年05月28日 09:08
>roroさん

筋肉は植物性タンパク質を摂るといい筋肉に育つんだって!
なのでここぞとばかりに食べてる。
多分もうすぐ飽きちゃうかも(笑)

roroの右手の痛みも重症だよねぇ。
仕事してる以上仕方ないけどお大事にね。

洋ちゃんは突然ステキな表情をしたりするのよ!
ファンからしたら常にステキなんだけども(笑)
手とか指はホントたまらん!
手つなぎた〜い!
Posted by 藍 at 2010年05月28日 23:17
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